Resumen:

O Magnésio é um mineral essencial no desempenho de diversos processos metabólicos e está presente em todas as células do corpo. Ele ajuda na fixação de cálcio e fósforo nos ossos e dentes, o que os torna saudáveis ??e fortes, promove o equilíbrio hormonal e é capaz de prevenir e reduzir as dores menstruais, previne doenças cardiovasculares, ajuda com uma boa digestão, reduz a pressão arterial, regula qualquer desequilíbrio no pH corporal, previne o diabetes tornando possível controlar os níveis de açúcar no sangue, reduz o risco de contraturas musculares.