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Quais são os benefícios do magnésio? Potencializa as funções do cérebro. ... Alívio do estresse, ansiedade e depressão. ... Prevenção à osteoporose. ... Redução do risco de hipertensão e doenças cardíacas. ... Prevenção de enxaqueca e dores de cabeça. ... Auxílio nas funções musculares. ... Contribui no tratamento do diabetes.